1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

1000米跑

（分、秒）

4′35″

4′20″

4′15″

4′10″

4′05″

4′00″

3′55″

3′50″

3′45″

3′40″

必考项目

1.分组考核。

2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。

3.考核以完成时间计算成绩。

4.得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分。

5.海拔2100-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米，每增加100米高度标准递增4秒。

原地跳高

（厘米）

40

47

50

53

55

57

60

63

65

67

两项任选一项

1.单个或分组考核。

2.考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两次测试，记录成绩较好的1次。

3.考核以完成跳起高度计算成绩。

4.得分超出10分的，每递增3厘米增加1分，最高15分。

立定跳远

（米）

2.01

2.13

2.18

2.23

2.28

2.33

2.38

2.43

2.48

2.53

1.单个或分组考核。

2.在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试，记录成绩较好的1次。

3.考核以完成跳出长度计算成绩。

4.得分超出10分的，每递增5厘米增加1分，最高15分。

项    目

体能测试成绩对应分值、测试办法

备注

1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

单杠引体向上（次/2分钟）

-

1

2

3

4

5

6

7

9

11

两项任选一项

1.单个或分组考核。

2.按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。

3.考核以完成次数计算成绩。

4.得分超出10分的，每递增2次增加1分，最高15分。

俯卧撑

（次/2分钟）

6

8

11

14

18

22

27

32

38

42

1.单个或分组考核。

2.按照规定动作要领完成动作。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直，该次动作不计数；除手脚外身体其他部位触及地面，结束考核。

3.得分超出10分的，每递增6次增加1分，最高15分。

10米×4

往返跑

（秒）

14″5

13″3

12″8

12″3

11″8

11″3

10″8

10″4

10″1

9″8

两项任选一项

1.单个或分组考核。

2.在10米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成1次往返。连续完成2次往返，记录时间。

3.考核以完成时间计算成绩。

4.得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分，最高15分。

5.高原地区按照上述内地标准增加1秒。

100米跑（秒）

17″3

15″9

15″6

15″3

15″0

14″7

14″4

14″1

13″8

13″5

1.分组考核。

2.在100米长直线跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，通过终点线记录时间。

3.抢跑犯规，重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不记录成绩。

4.得分超出10分的，每递减0.3秒增加1分，最高15分。

5.高原地区按照上述内地标准增加1秒。

备    注

1.总成绩最高40分，单项未取得有效成绩的不予招录。

2.高原地区应在海拔4000米以下集中组织体能测试。

3.高原地区消防员招录中“原地跳高、立定跳远、单杠引体向上、俯卧撑”按照内地标准执行。

4.测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。

岗位适应性测试项目及标准

项目

测试办法

优秀

良好

中等

一般

负重登六楼

    考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手提两盘65毫米口径水带，从一楼楼梯口登至六楼楼梯口。记录时间。

1′15″

1′30″

1′40″

1′50″

原地攀登六米拉梯

    考生穿着全套消防员防护装具，扣好安全绳，从原地逐级攀登架设在训练塔窗口的六米拉梯，并进入二楼平台。记录时间。

10″

15″

20″

25″

黑暗环境搜寻

    考生穿着全套消防员防护装具，从长度为20米的封闭式L型通道一侧进入，以双手双膝匍匐前进的姿势从L型通道另一侧穿出。记录时间。

38″

40″

42″

45″

拖拽

    考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将60公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点线10米处的终点线（假人整体越过终点线）。记录时间。

12″

13″

14″

15″

备注

1.单项成绩未达到“一般”标准的不予招录。

2.高原地区应在海拔4000米以下集中组织适应性测试，海拔2000-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米，每增加100米高度标准递增4秒。