【导语】：2024衡阳马拉松将于12月8日上午8时鸣枪起跑，第一次报名时间是10月13日上午10时，第二次报名时间是2024年10月28日上午10时，关于更多官方信息更新详见正文。
衡阳马拉松2024最新消息表（持续更新）
报名日程安排
一、报名开启时间：
第一次报名：2024年10月13日上午10:00-10月31日上午10:00
第二次报名：2024年10月28日上午10:00
二、第一次报名官方平台：
1.衡阳马拉松官方微信公众平台：#小程序://大大家运动/Izp9Qc6Zodc1NJo
2.数字心动APP：点击进行报名
3.马拉马拉APP：点击进行报名
三、第二次报名平台入口：
衡阳马拉松官方微信公众平台
报名入口直达：点击进入
赛事安排
一、竞赛项目及规模
1.马拉松（42.195km），5000人
2.半程马拉松（21.0975km），10000人
3.欢乐跑（约6km），5000人
二、赛事主场馆位置：衡阳市体育中心
招聘赛事安排
一、急救跑者
招募时间：2024年10月23日-27日（以提交信息的时间为准）
招募人数：共70人
报名入口：点击进入
二、官方配速跑者
招募时间：2024年10月23日-27日（以提交信息的时间为准）
招募人数：共70人
报名入口：点击进入
防护保障指南
一、防护保障合作伙伴：第一防护
二、第一防护运动防护指南
「赛前」赛前足够的训练，是安全完赛的保证必备的防护装备，让人远离运动损伤的肌贴、空顶帽、运动眼镜、冰袖、乳贴等都是很小却防护在无形的必要小装备
「赛中」赛中合理分配体力，及时补给。根据参赛里程补充饮水、电解质、能量胶、食物等，能给身体提供充足的动力，注意识别身体的疲劳信号，给予及时处置，该休息休息，该喷药喷药，甚至该退赛就退赛，做到真正安全完赛
「赛后」赛后进行冰敷可以缓解肌肉疲劳，之后进行充分的拉伸，让各大肌肉群得到充分放松恢复弹性是恢复疲劳的关键，更是继续运动的开始。
跑者福利
一、第一项
适用对象：身份证号非4304开头的衡阳马拉松参赛跑者
使用时间：2024年12月5日-12月8日
福利内容：可以凭身份证在购买南岳衡山风景名胜区门票（南岳大庙、祝融峰、水帘洞）时享受5折优惠！
（持续更新中……）
温馨提示：微信搜索公众号【衡阳本地宝】，关注后在对话框回复【马拉松】即可获取2024衡阳马拉松报名时间，报名入口，比赛路线、参赛办法，参赛攻略等相关信息，持续追踪衡阳马拉松最新消息。
